جوليانا
ارشادات صحية مهمة A0e2e3d41739dfe8e5bcd232e3515cae بّـسًسًـمِ آلَلَهِ آلَرحً ـمِآنٌ آلَرحً ـيّمِ

آهِلَيّنٌ آهِلَيّنٌ بّـزَآئرآتُنٌآ وِعَ ـضوِآتُنٌآ آلَكرآمِ يّآ آلَفُ مِرحً ـبّـآ يّآ زَآئرة يّسًسًـعَ ـدُنٌآ تُسًسًـجَ ـيّلَك فُيّ مِنٌتُدُآنٌآ آلَمِتُوِآضعَ ـ يّآ عَ ـضوِتُنٌآ يّسًسًـعَ ـدُنٌآ قَدُوِمِك آلَى مِنٌتُدُآك وِيّسًسًـعَ ـدُنٌآ آيّضآ آنٌ تُسًسًـآهِمِوِآ وِتُجَ ـعَ ـلَوِآ آلَمِنٌتُدُى آفُضلَ بّـمِوِآضيّعَ ـكمِ نٌحً ـنٌ بّـآنٌتُضركمِ لَآ تُتُردُآدُوِآ سًسًـجَ ـلَوِآ مِعَ ـنٌآ.ارشادات صحية مهمة A5414df7c9f417a2006d25d1d38834a3
ارشادات صحية مهمة Ba7a868a0226ec035ceeafdcc705f567
جوليانا
ارشادات صحية مهمة A0e2e3d41739dfe8e5bcd232e3515cae بّـسًسًـمِ آلَلَهِ آلَرحً ـمِآنٌ آلَرحً ـيّمِ

آهِلَيّنٌ آهِلَيّنٌ بّـزَآئرآتُنٌآ وِعَ ـضوِآتُنٌآ آلَكرآمِ يّآ آلَفُ مِرحً ـبّـآ يّآ زَآئرة يّسًسًـعَ ـدُنٌآ تُسًسًـجَ ـيّلَك فُيّ مِنٌتُدُآنٌآ آلَمِتُوِآضعَ ـ يّآ عَ ـضوِتُنٌآ يّسًسًـعَ ـدُنٌآ قَدُوِمِك آلَى مِنٌتُدُآك وِيّسًسًـعَ ـدُنٌآ آيّضآ آنٌ تُسًسًـآهِمِوِآ وِتُجَ ـعَ ـلَوِآ آلَمِنٌتُدُى آفُضلَ بّـمِوِآضيّعَ ـكمِ نٌحً ـنٌ بّـآنٌتُضركمِ لَآ تُتُردُآدُوِآ سًسًـجَ ـلَوِآ مِعَ ـنٌآ.ارشادات صحية مهمة A5414df7c9f417a2006d25d1d38834a3
ارشادات صحية مهمة Ba7a868a0226ec035ceeafdcc705f567
جوليانا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


يّآ هِلَآ وِ سًسًـهِلَآ بّـكمِ فُيّ مِنٌتُدُى جَ ـوِلَيّنٌآ نٌتُمِنٌى آلَتُسًسًـجَ ـيّلَ وِ شّـكرآآ.
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» موقع العاب عربي يحتوي على احلى العاب بدون تحميل
ارشادات صحية مهمة I_icon_minitimeالإثنين 25 يوليو 2016 - 15:48 من طرف نوسا123

» موقع العاب رمضانية متجددة يوميا على الانترنت
ارشادات صحية مهمة I_icon_minitimeالإثنين 13 يونيو 2016 - 17:48 من طرف نوسا123

» موقع العاب رمضانية متجددة يوميا على الانترنت
ارشادات صحية مهمة I_icon_minitimeالإثنين 6 يونيو 2016 - 17:37 من طرف نوسا123

» احلى موقع العاب الثقافية والثنائية للاولاد والبنات
ارشادات صحية مهمة I_icon_minitimeالإثنين 16 مايو 2016 - 19:54 من طرف نوسا123

» موقع العاب عربي يحتوي على احلى العاب بدون تحميل
ارشادات صحية مهمة I_icon_minitimeالثلاثاء 12 أبريل 2016 - 17:58 من طرف نوسا123

» موقع العاب عربي يحتوي على احلى العاب بدون تحميل
ارشادات صحية مهمة I_icon_minitimeالثلاثاء 5 أبريل 2016 - 17:49 من طرف نوسا123

» Twahcht montaddanà
ارشادات صحية مهمة I_icon_minitimeالسبت 26 مارس 2016 - 21:40 من طرف بثينة2

» صور من هيهات منتدانا
ارشادات صحية مهمة I_icon_minitimeالثلاثاء 17 نوفمبر 2015 - 14:31 من طرف layanedz

» صفحة أنا فتاة تعيسة الحظ ونورمال ♥。✿
ارشادات صحية مهمة I_icon_minitimeالثلاثاء 4 أغسطس 2015 - 19:24 من طرف ريان الجزائرية

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
رانيا الجزائرية
ارشادات صحية مهمة I_vote_rcapارشادات صحية مهمة I_voting_barارشادات صحية مهمة I_vote_lcap 
حليمة غنام
ارشادات صحية مهمة I_vote_rcapارشادات صحية مهمة I_voting_barارشادات صحية مهمة I_vote_lcap 
مريم
ارشادات صحية مهمة I_vote_rcapارشادات صحية مهمة I_voting_barارشادات صحية مهمة I_vote_lcap 
بثينة2
ارشادات صحية مهمة I_vote_rcapارشادات صحية مهمة I_voting_barارشادات صحية مهمة I_vote_lcap 
ريان الجزائرية
ارشادات صحية مهمة I_vote_rcapارشادات صحية مهمة I_voting_barارشادات صحية مهمة I_vote_lcap 
malak swift
ارشادات صحية مهمة I_vote_rcapارشادات صحية مهمة I_voting_barارشادات صحية مهمة I_vote_lcap 
آڸپرنسيسهِِ
ارشادات صحية مهمة I_vote_rcapارشادات صحية مهمة I_voting_barارشادات صحية مهمة I_vote_lcap 
هدى
ارشادات صحية مهمة I_vote_rcapارشادات صحية مهمة I_voting_barارشادات صحية مهمة I_vote_lcap 
منال الجزائرية
ارشادات صحية مهمة I_vote_rcapارشادات صحية مهمة I_voting_barارشادات صحية مهمة I_vote_lcap 
♥جوليانا♥
ارشادات صحية مهمة I_vote_rcapارشادات صحية مهمة I_voting_barارشادات صحية مهمة I_vote_lcap 
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط جوليانا على موقع حفض الصفحات
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
المواضيع الأكثر نشاطاً
فلسطيــــــــــــــــــــــــــــن
موضوع المليون رد
صور انمي كيوت روعة
ادخلي و صوتي لنائبة المنتدى الجديدة
كل واحده تدخل تكتب اي شيييييييييي
كل يوم حكمة و معلومة
صفحة أنا فتاة تعيسة الحظ ونورمال ♥。✿
يا بنات لا تخجلوا
صور متحركة
مشكلة عاجلة
مارس 2024
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
اليوميةاليومية
تصويت
ما رايك بالمنتدى
اعجبني سوف اسجل
ارشادات صحية مهمة I_vote_rcap100%ارشادات صحية مهمة I_vote_lcap
 100% [ 3 ]
لم يعجبني لن اسجل
ارشادات صحية مهمة I_vote_rcap0%ارشادات صحية مهمة I_vote_lcap
 0% [ 0 ]
مجموع عدد الأصوات : 3
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



منتدى

 

 ارشادات صحية مهمة

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك

من هي اميرتك المفضلة من اميرات ديزني
[url=http://www.0zz0.com][img]http://www11.0zz0.com/2013/06/03/11/248923602.jpg[/img][/url]
ارشادات صحية مهمة I_vote_rcap0%ارشادات صحية مهمة I_vote_lcap
 0% [ 0 ]
[url=http://www.0zz0.com][img]http://www11.0zz0.com/2013/06/03/11/610343929.jpg[/img][/url]
ارشادات صحية مهمة I_vote_rcap0%ارشادات صحية مهمة I_vote_lcap
 0% [ 0 ]
[url=http://www.0zz0.com][img]http://www11.0zz0.com/2013/06/03/11/651308025.jpg[/img][/url]
ارشادات صحية مهمة I_vote_rcap0%ارشادات صحية مهمة I_vote_lcap
 0% [ 0 ]
مجموع عدد الأصوات : 0
 
التصويت مغلق

كاتب الموضوعرسالة
شوشو0شيماء
عضوة متميزة
عضوة متميزة
شوشو0شيماء


عدد المساهمات : 271
تاريخ التسجيل : 27/05/2013
العمر : 25
الموقع : َلَد المَلْيُون ونِصْف المَلْيُون ~الجَـ,ـزآائِر الحَبِيبَة~

ارشادات صحية مهمة Empty
مُساهمةموضوع: ارشادات صحية مهمة   ارشادات صحية مهمة I_icon_minitimeالإثنين 3 يونيو 2013 - 13:23

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته اليوم جبتلكم فوائد مهمة للصحة واتمنى انكم تلتزمو بيها

1- يجب التنظيف الدوري بالإضافة إلى التنظيف اليومي للثلاجة والأرفف والأرضية ومسحها
بسائل مطهر .
2 – يجب إفراغ سلة النفايات بشكل يومي لأنها مرتع خصب للجراثيم والحشرات .
3 – قبل إعداد الطعام يجب غسل اليدين جيدا مع إتباع العادات الصحية أثناء تداول الطعام
كتجنب العطس على الأغذية ولصق الجروح وتغطية شعر الرأس عند إعداد الطعام .
4 – قومي بطهي اللحوم والأسماك والدجاج جيدا فينبغي أن تصل الحرارة الداخلية للحوم
إلى ( 72 م ) على الأقل .
5 – عدم استخدام البيض المشقوق ( المكسور ) .
6 – انتبهي لعلب الطعام المنتفخة أو المشروخة أو الأغطية غير المحكمة لأنها غير صحية
فتخلصي منها سريعا .
7 – تأكدي من تاريخ صلاحية المعلبات وأتلفي الفاسد منها .
8 – لا تتركي الأطعمة مثل المايونيز واللحوم والأسماك في درجة حرارة الغرفة لوقت طويل .
9 – يجب تغطية العصائر الطازجة لأن تعرضها للهواء يقلل من قيمتها الغذائية .
10 - يجب وضع الطعام المتبقي من وجبة سابقة في الثلاجة وعند استخدام يجب تسخينه
جيدا قبل الأكل .
11 – للتخلص من روائح الثلاجة يمكن وضع إناء من الحليب المغلي داخل الأرفف أو وضع
قطعة من الفحم .أخبري صديقة إطبعي أضيفي تعليقاً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مريم
عضوة مشاركة
عضوة مشاركة
مريم


عدد المساهمات : 1343
تاريخ التسجيل : 19/06/2013
العمر : 23
الموقع : الجزائر

ارشادات صحية مهمة Empty
مُساهمةموضوع: رد: ارشادات صحية مهمة   ارشادات صحية مهمة I_icon_minitimeالثلاثاء 25 يونيو 2013 - 11:52

شكران جزيلن تعلاغلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://golyana.forumegypt.net/profile?mode=editprofile
شوشو0شيماء
عضوة متميزة
عضوة متميزة
شوشو0شيماء


عدد المساهمات : 271
تاريخ التسجيل : 27/05/2013
العمر : 25
الموقع : َلَد المَلْيُون ونِصْف المَلْيُون ~الجَـ,ـزآائِر الحَبِيبَة~

ارشادات صحية مهمة Empty
مُساهمةموضوع: رد: ارشادات صحية مهمة   ارشادات صحية مهمة I_icon_minitimeالسبت 6 يوليو 2013 - 17:43

شكرا على الرد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
آڸپرنسيسهِِ
عضوة مشاركة
عضوة مشاركة
آڸپرنسيسهِِ


عدد المساهمات : 602
تاريخ التسجيل : 21/07/2013
العمر : 24
الموقع : العراق_بغداد

ارشادات صحية مهمة Empty
مُساهمةموضوع: رد: ارشادات صحية مهمة   ارشادات صحية مهمة I_icon_minitimeالأربعاء 31 يوليو 2013 - 16:34

تعلاغلا 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://golyana.forumegypt.net/u238contact
 
ارشادات صحية مهمة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» معلوومات مهمة
» نصيحة صغيرة بس مهمة جدا
» مواقف مهمة ومفيدة للتلاميد
» معلومات إسلامية مهمة و رائعة عن القرآن الكريم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
جوليانا :: عيادة المنتدى :: العيادة العامة-
انتقل الى: